Peggy’s Motivation Story/A história de motivação da Peggy

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Hi, I’m a 58 year old mom of 6 children and have struggled with health issues for the past 20 years. I started my keto journey 12 weeks ago. I was in search for something to get me healthy and to lose weight I couldn’t get rid of for thirty years.

Nothing was helping to get the weight off and I was feeling worse mentally and physically then when I would start diets. I was diagnosed with very high blood pressure, chronic fatigue syndrome, acid reflux and fibromyalgia, so living in fear of having a heart attack or stroke, living in fog brain, living with pain every day and most days unable to get out of bed and function like a normal person. My life and my family’s life was suffering because of it and no matter how much quilt I had and how hard I tried to push, I just couldn’t get back to my “normal”.

Not many people understand how bad it is because you look normal on the outside but suffer on the inside mentally and physically. So one day I started researching to find something that could help me, nothing so far was working, I stumbled on to the keto diet. As I read things about it I got excited, and thought I’m going to try this, it can’t hurt! After two weeks of starting my keto journey I had a doctor’s appointment, well that was about to shatter my idea of making me better. I went in to doctors office looking very sick, she wanted to put me in hospital, my blood pressure was in stroke zone, the chronic fatigue was winning again, and I was told to get off keto ” NOW”! I was so heart broken and discouraged!

After a lot of thought, and considering my families concerns, I was bound and determined to stay on the diet and see what happens when I had to go back to see my doctor! I kept going, lost 14 pounds in four weeks and started gaining energy and was coming out of frog brain! My family could not believe the change in me and I was loving it but dreading telling my doctor I was still on the keto diet and was so hoping she would see a huge difference in me.

Well, she looked at me as, I walked into her office and her comment was “oh my gosh! You look great! Last time you were here I was going to send you to the hospital you looked so sick!” I was getting really excited but a bit nervous when she starting taking my blood pressure! To add to my excitement my bp was the lowest it’s been in 20 years! I then told her I never stopped the diet and she smiled and told me to keep doing what I’m doing cause its obviously working! Needless to say, I walked out of there feeling like I’m heading to normal, finally! After 12 weeks my bp is perfect, I’m down 26 pounds and the best part is I am getting out of bed, cleaning my house, cooking, taking walks with the family and even exercising five days a week!

As I write this, I become even more aware of how far I have come in such a short time, and being able to plan things a day or more ahead (with CFS i never knew what the next day would bring, would I be able to get out of bed?) Which is an awesome feeling! Thank you keto! Couldn’t have gotten where I am without you! I have hit many milestones already and can’t wait to see where I am in another 12 weeks!

 

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Oi, sou uma mãe de 6 anos com 58 anos de idade e tenho lutado com problemas de saúde nos últimos 20 anos. Eu comecei minha jornada na cetogênica há 12 semanas. Estava em busca de algo para me deixar saudável e perder peso, do qual não consegui me livrar em trinta anos.

Nada estava ajudando a perder o peso e eu estava sentindo-me pior mentalmente e fisicamente. Fui diagnosticada com pressão arterial muito alta, síndrome de fadiga crônica, refluxo ácido e fibromialgia, vivendo com medo de ter um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral, viver com dor todos os dias e a maioria dos dias incapaz de sair da cama e funciona como uma pessoa normal.

A minha vida e a vida de minha família estavam sofrendo por causa disso e não importa quanta força eu tinha e quanto tentei lutar, eu simplesmente não conseguia voltar ao meu “normal”.

Muitas pessoas não compreendem o quão ruim é porque você parece normal no exterior, mas sofre pelo interior mentalmente e fisicamente.

Então, um dia eu comecei a pesquisar para encontrar algo que me pudesse ajudar, nada até agora estava funcionando. Aí tropecei com a dieta cetogênica. Ao ler sobre isso, fiquei entusiasmada e pensei: vou tentar isso, não pode fazer mal!

Após duas semanas de começar a minha jornada na cetogênica, tive uma consulta médica. Estava preste a ser destruída a minha idéia que esta dieta me faria melhor. Entrei no consultório da médica e ela me falou que parecia muito doente, queria colocar-me no hospital, a minha pressão arterial estava na zona do acidente vascular cerebral, a fadiga crônica estava ganhando de novo, e aí ela me disse para sair da cetogênica “AGORA”!

Fiquei quebrada e desencorajada!

Depois de muito pensar, e considerando as preocupações e opinião da minha família, fiquei decidida a permanecer na dieta e ver o que aconteceria na próxima consulta médica!

Continuei, perdi 7kgs quilos em quatro semanas e comecei a ganhar energia e clareza mental! A minha família não podia acreditar na mudança e eu estava amando, mas receosa de dizer à minha médica que eu ainda estava na dieta cetogênica, mas estava com esperança que ela visse uma grande diferença em mim.

Bem, ela olhou para mim, quando entrei no seu gabinete e o seu comentário foi “oh, meu Deus! Você está ótima! A última vez que você esteve aqui, eu queria enviá-la para o hospital porque você parecia tão doente!” Fiquei muito animada, mas um pouco nervosa quando ela mediu a minha pressão sanguínea!

Para adicionar à minha alegria, a minha pressão deu o resultado mais baixo dos últimos 20 anos! Eu então disse a ela que nunca parei a dieta e ela sorriu e me disse para continuar fazendo o que eu estou fazendo porque, obviamente, está funcionando!

Escusado será dizer que eu saí de lá, sentindo que estou finalmente no caminho certo! Depois de 12 semanas, a minha pressão está perfeita, perdi 13kgs e a melhor parte é que eu estou saindo da cama, limpando minha casa, cozinhando, caminhando com a família e até mesmo me exercitando cinco dias por semana!

Ao escrever isso, fico ainda mais consciente de quão longe eu cheguei em tão pouco tempo, e que posso finalmente coisas para hoje e para o futuro (antes eu nem sabia o que o dia seguinte traria, nem se seria capaz de sair da cama). É um sentimento incrível! Obrigado cetogênica! Não poderia ter chegado onde estou sem você! Mal posso esperar para ver como estarei daqui a mais 12 semanas!

 

 

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